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Présentation


Therapie individuelle

Les entretiens se passent en face à face dans un espace adapté, agréable, dans la bienveillance, le respect, la confidentialité et en toute sécurité. Vous aurez la liberté de m’exposer vos difficultés, vos problèmes et/ou objectifs. Je vous proposerai en retour mon écoute professionnelle, un dialogue, et des encouragements à vous exprimer de façon inconditionnelle quelque soit le contenu de vos propos, pour que vous trouviez les clés qui vous ouvrirons les portes de votre épanouissement personnel. Tout ceci dans le respect de l’autre, le non-jugement, soumise au secret professionnel et à la loi, sans jamais chercher à imposer les croyances et les vérités qui me seraient personnelles.

Lors de la première séance nous faisons connaissance. Vous me présenterez votre objectif et me détaillerez vos attentes qui vous conduisent à venir me voir. Vous aurez la liberté de me poser toutes vos questions, et vous aurez le temps de me parler de vous et de votre parcours de vie (professionnel, personnel et familial). Nous mettrons en place la fréquence des séances et le travail à faire ensemble, tout en respectant votre rythme.

Pour les séances suivantes, vous pourrez bénéficier des différents outils que je propose tels que l’hypnose, l’E.F.T, l’art-thérapie, le soutien psychologique et/ou l’écoute active.

Tarifs

Savez-vous ce qu’est l’hypnose ?

L’hypnose c’est un état modifié de conscience.

Plusieurs fois par jour vous êtes en état d’hypnose sans le savoir.

Par exemple quand vous lisez un roman et qu’à la page 20 vous vous demandez qui est tel ou tel personnage, vous tournez la page précédente pour la relire. C’est ce qu’on appelle de l’auto-hypnose.

Vous avez été complétement absorbé. Ça vous arrive 4 à 5 fois par jour.

Encore quelques exemples : quand vous prenez la voiture pour aller à un endroit habituel et bien vous vous demandez comment vous êtes passé du point A au point B ? C’est à nouveau de l’auto-hypnose. Ou encore devant la télévision quand vous êtes absorbé par un film et que plus rien n’existe autour de vous, quand votre conjoint(e) ou ami(e) dit votre prénom un peu plus fort car vous ne l’entendiez pas ! Vous étiez ailleurs dirons-nous (en état d’auto-hypnose). La séance que nous ferons ensemble vous mettra dans cet état, vous serez conscient de tout ce qui se passe autour de vous physiquement, vous entendrez tout ce que je vous dis.

Ma seule volonté est de vous aider, vous accompagner sur VOTRE chemin de la RÉUSSITE, en vous guidant au mieux vers l'objectif que vous vous êtes fixé. Pour cela je vous propose les méthodes de l’hypno-relaxation, hypno-thérapie ou hypno-natal.

En tant qu'hypnopraticienne, je ne remplace aucunement les médecins et respecte le code de déontologie, cela m'empêche de vous faire faire quelque-chose qui va à l'encontre de vos valeurs. En cas de besoin je rentrerai même en contact avec ce dernier pour convenir du mieux pour vous.

C'est un travail d'équipe, qui nous permettra avec VOTRE volonté d'atteindre VOTRE objectif.

Je vous accompagne pour soulager vos maux par les mots.

Qu'est-ce que l’hypno-relaxation ?

C'est avant tout pour vous procurer du bien-être, je serai à votre disposition pour vous relaxer, vous détendre.

Après un petit entretien pour faire connaissance, nous verrons ensemble si vous préférez lâcher prise, éviter de stresser ou tout simplement vous relaxer de votre quotidien trop rythmé, trop fatiguant,...

Cette séance d'hypno-relaxation est pour tous les publics qui recherchent du bien-être, de la détente,…

Qu'est-ce que l’hypno-natal ?

Ce sont des séances pour les femmes qui désirent concevoir un enfant. Mais aussi pour les femmes enceintes pendant et après leur grossesse, je vous prépare à l’accouchement (avec ou sans le papa) et vous guide au mieux dans votre nouveau rôle de maman.

Qu'est-ce que l’hypno-thérapie ?

L'hypno-thérapie repose sur la démarche du consultant, une démarche sincère impliquant une réelle MOTIVATION et une véritable ENVIE DE CHANGER qui permettra au consultant de tirer de l'hypno-thérapie un maximum de bénéfices.

Tarifs

La libération émotionnelle
au bout des doigts

Savez-vous ce qu’est l’e.f.t ?
(Emotional Freedom Technique)

L'histoire :
L’E.F.T est une technique de libération émotionnelle qui a été inventée/créée par Gary CRAIG en 1993 permettant de libérer les émotions. Il a pris exemple sur la méthode née dans les années 1970 de John DIAMOND (psychiatre, kinésiologue australien). Celle-ci consiste à stimuler les méridiens énergétiques et a été perfectionnée dix ans plus tard par Roger CALLAHAN (Psychologue, Hypnothérapeute) en mettant en place des stimulations pour chaque type d’émotion.

L’EFT est basée sur le fait que toute situation qui génère une émotion dans votre vie perturbe un ou plusieurs méridiens de votre corps (chaque organe a un méridien et chaque organe correspond à une émotion).

Les émotions que vous ressentez sont stockées dans votre corps.

Même si ces situations appartiennent au passé, la simple évocation par la pensée (même inconsciente) vous trouble.

C’est d’ailleurs souvent que vous vous dites :

  • J’ai une boule au ventre
  • J’ai la gorge nouée
  • J’en ai plein le dos
  • J’ai du mal à avaler la pilule,…
Toutes ces expressions de langage sont bien des ressentis physiques exprimant votre émotion.

Mon travail consiste à déterminer l’émotion liée à cette situation douloureuse et à vous guider pour vous libérer de celle-ci par le biais de l’EFT. Vous n’oublierez pas l’évènement douloureux/traumatique de votre vie, vous y repenserez sans souffrir.

Tarifs

Savez-vous ce qu’est l’art therapie ?

C’est une forme de psychothérapie brève qui utilise votre création artistique par le biais du dessin, de la peinture, de la création d’histoire etc… L’art-thérapie permet d’exprimer des sentiments enfouis et à travers vos créations, vous pourrez extérioriser vos douleurs, vos traumatismes, vos émotions refoulées,...
L’objectif n’est pas de réaliser une œuvre d’art, mais d’utiliser l’art comme moyen d’expression. Je serai respectueuse de votre création et resterai dans la bienveillance et le respect, tout en étant professionnelle.

On n’EST pas une émotion, on la RESSENT.

Mon rôle est de vous guider dans ce processus de créativité pour atteindre votre objectif.
Cet objectif, nous le déterminerons lors de la première séance pendant laquelle vous me raconterez votre parcours de vie.

L’art-thérapie peut vous aider à atteindre quel(s) objectif(s) ?

  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Lâcher prise, relaxation, détente
  • Confiance en soi, affirmation de soi
  • Extérioriser un traumatisme

Tarifs

Tarifs

45 min - 1 heure 50.00 €

Je ne propose pas de forfait volontairement, je vous explique :

Je pense que chaque individu est unique, de ce fait vos objectifs à atteindre sont différents. Suite à notre premier entretien où vous me raconterez votre parcours de vie, je personnaliserai toutes vos séances.

Je ne me vois pas vous dire pour tel objectif c'est x séances. Peut être qu'une vous suffira et à quelqu'un d'autre il lui en faudra 5 car personne n'est identique et aucun objectif n'est similaire.

Je me permets aussi de vous informer que de plus en plus de mutuelles remboursent les médecines non conventionnées (je vous établirai une facture sur simple demande). Je vous laisse vous renseigner auprès de la vôtre.